CURS GESTIÓ A LES CAIGUDES EN L’ESCALADA

CURS CONTROL MENTAL I GESTIÓ A LES CAIGUDES

La formació i/o curs de control mental i gestió a les caigudes s’adreça a totes aquelles persones que:

• Disposen d’uns coneixements bàsics d’escalada.
• Volen treballar el control mental i la gestió emocional a les caigudes. 

L’objectiu principal és que conegueu estratègies i recursos per empoderar-vos i tenir control mental durant les vostres progressions de primer. Així doncs, no es tracta d’obligar a ningú a caure, però si de que aprengueu a assegurar degudament una caiguda per dinamitzar-la de forma correcta, igual que d’aplicar les estratègies treballades. Es tracta de focalitzar la vostra atenció no només en l’escalada sinó en aprendre a escoltar que us diu el vostre cos mentre escaleu, a saber prendre decisions en el mateix moment de l’escalada, per després poder decidir si voleu donar el vostre 100%. Els continguts del curs es donen al mateix sector mentre s’escala, no són classes teoriques. La intenció és que sortiu del grup amb les suficients estratègies com per poder-les aplicar individualment i que gaudiu més de les vostres escalades. 

Durada: 2 dies – de 9:00 a 17:00 

Ubicació: Segons meteorologia. Provincia de Barcelona.

Preu: 130€/PERSONA 

Grups: Màxim 4 persones

Inclou: 

• Servei d’un Tècnic Esportiu d’Escalada.
• Assegurança d’accidents i Responsabilitat Civil. 
• Material de seguretat homologat individual i grupal.
• Material didàctic digital dels continguts treballats en el curs. 
• Fotografies digitals de l’activitat.